Meditation, Online Tai Chi, QiGong, Buddha Weg – Meistere Energie, Geist und Körper

Individuelles Training in Meditation, Tai Chi und QiGong Übungen zum Mitmachen. Warrior und Wave Tai Chi sowie buddhistische Strategien zum Glück.

Schlagwort: Meditation

Die Essenz des Wave Tai Chi

„Die Essenz des Wave Tai Chi ist das Aufrichten von Körper und Seele.“ Ich verstehe Tai Chi als Idee des ständigen Wechsels der Yin und Yang Energien im Körper. Tai Chi spiegelt das Spiel zwischen der femininen und maskulinen Energien des Universums wieder. Die Wave Tai Chi Übungen haben mehr Wellness Charakter als die klassische […]

Posted byMaster6. Juni 20187. März 2021Posted inBlog, Tai Chi, Wave Tai ChiTags: Meditation, Qigong, Tai Chi, Wave Tai Chi

Das Yin und Yang im Wave Tai Chi

Tai Chi Yin Yang

Tai Chi lässt deine Energie fließen und vereint spielerisch das Yin und Yang in deinem Körper. Deine Bewegungen sind sanft und dennoch von einer inneren Stärke, die dich führt. Hebe deinen Arm und entspanne das Handgelenk. Deine Hand wechselt von Yang zu Yin und wieder zurück. Das ist das erste Gespür für die polarisierte Bewegung […]

Posted byMaster6. März 20187. März 2021Posted inBlog, Tai Chi, Wave Tai ChiTags: Meditation, Qigong, Tai Chi

Die Atmung im Wave Tai Chi

Tai Chi Atmung

Deine Atmung leitet dich in die Entspannung, die du ersehnst. Im Stehen oder Sitzen – atme in deinen Bauch und spüre deine innere Kraft in der Gegenwart des Lebens, dass dich durchdringt und umgibt. Beim Einatmen geht der Bauch raus, beim Ausatmen geht der Bauch wieder rein. Entspanne dein Zwerchfell und lass deine Atmung in […]

Posted byMaster6. Januar 20187. März 2021Posted inBlog, Tai Chi, Wave Tai ChiTags: Meditation, Qigong, Tai Chi, Wave Tai Chi
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