Blog Inspiration
„Ein Leben in Freude, Lebendigkeit und Zufriedenheit führen zu können, ist für uns ein großes Geschenk. Wir sind uns bewusst, dass es ein Privileg ist, sich hierüber Gedanken machen zu dürfen, wohingegen viele Menschen dieser Welt jeden Tag um Nahrung, Unterkunft und Sicherheit ringen. Gleichzeitig glauben wir zutiefst daran, dass wir alle ein friedvolleres Miteinander […]
Es gibt so herrlich undogmatische Be’leer’ungen im Buddha Weg: „Gib deine Anhaftung auf. Sie selbst ist die Wurzel der Unfreiheit. Kritisiere keine anderen Lehren und verunglimpfe keine Menschen.“ Einige Worte aus den mündlichen Be’leer’ungen Padmasambhavas an die Dakini Yeshe Tsogyal. „Was auch immer du tust, achte darauf, dass es dem Dharma entspricht und zur Ansammlung […]
Janussonin Sutta – als PDF herunterladen Janussonin, der Brahmane, ging zu dem Gesegneten und tauschte bei seiner Ankunft höfliche Grüße mit ihm aus. Nachdem er freundliche Grüße und Höflichkeiten ausgetauscht hatte, setzte er sich an eine Seite. Als er dort saß, sagte er zum Gesegneten: „Meister Gotama, du weißt, dass wir Brahmanen Geschenke machen, Opfergaben […]
Es gibt mehrere Vertiefungsstufen im Tai Chi. Nur den Ablauf der Form zu lernen, der eigentlichen 108er Form des Alters Yang-Stils, kann 1-3 Jahre dauern. Danach beginnt das eigentliche Spiel mit Yin und Yang – das Tai Chi für Fortgeschrittene! Wie öffne und schließe ich den Rücken für Tai Chi Power? Wie dehne ich meine […]
Ich möchte glücklich sein. Doch oft verwirrt mich der ganze Stress des Alltags. Kann ich diesen Stress, dieses Leid, beenden? Schaue ich auf Buddhas Lehren, sind sie Strategien, um sich von Stress und Leid zu befreien. Am Anfang, sagt Buddha, ist es wichtig für mich zu erkennen, welche Strategien diese Aufgabe erfüllen. Dazu bräuchte ich […]
Nach seinem Erwachen erklärte Buddha, wie Leiden entsteht und wie man es beenden kann. Leid: In der alt-indischen Sprache Pali, ist es Dukkha und kann je nach Kontext auch Stress, unbefriedigend oder ungenügend bedeuten. Buddhas Lehren sind Strategien, um sich vom Stress zu befreien. Buddhas zwei grundsätzliche Lehren sind Lehren, die über alle Grenzen hinaus […]
Tai Chi lässt deine Energie fließen und vereint spielerisch das Yin und Yang in deinem Körper. Deine Bewegungen sind sanft und dennoch von einer inneren Stärke, die dich führt. Hebe deinen Arm und entspanne das Handgelenk. Deine Hand wechselt von Yang zu Yin und wieder zurück. Das ist das erste Gespür für die polarisierte Bewegung […]
Kurzes und energetisierendes Training mit ausgesuchten Power Techniken aus dem Tai Chi und Shaolin Kung Fu. Baue Stress ab, komme in deine Kraft und aktiviere deinen Fokus im Leben. Entwickle deine Yang Power Energie, denn Tai Chi ist nicht nur langsam, sondern enthält auch schnelle und explosive Bewegungen. Dadurch ist das Yin und Yang ausgeglichen. […]
„Die Essenz des Wave Tai Chi ist das Aufrichten von Körper und Seele.“ Ich verstehe Tai Chi als Idee des ständigen Wechsels der Yin und Yang Energien im Körper. Tai Chi spiegelt das Spiel zwischen der femininen und maskulinen Energien des Universums wieder. Die Wave Tai Chi Übungen haben mehr Wellness Charakter als die klassische […]
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